Můj protein!

uvodka-fitness-jidlo
Sportovní výživa je něco co mě začalo bavit. S cvičením jsem musela najet i na lepší stravu a hlavně k novému jídelníčku přidat i další věci jako je protein nebo spalovače. O tom, co všechno nyní používám vám chci napsat právě v tomto článku. Doufám, že vás to nějakým způsobem inspiruje!

Protein

Moje trenérka mi doporučila a vlastně i tak nějak nakázala, že si musím koupit protein, který bude obsahovat velké procento bílkovin. Ten můj má 86% a podporuje růst svalů. Hlavně se nelekejte informace, že tenhle protein je pro silové sportovce. Doporučuju vám pořídit si vždy přichuť vanilky, protože s takovým proteinem můžete pak smíchat jakékoliv ovoce (maliny, jahody, banán). S čokoládovým by to šlo horko těžko. Stojí 799 Kč a koupíte ho ve Sportobchodu ZDE 

protein-nutrend-gallymadness

Šejkr

Když už si budete kupovat protein, nezapomeňte na šejkr. Nechcete si přeci míchat protein ve flašce od Matonky.  Já mám šejkr od značky Survival, protože má super přihrádky, kam si můžete hodit tablety a protein. Ale bohužel jsem už ho nikde k prodeji nenašla. Ale i tyhle Nutrend šejky jsou super! Stojí pouhých 89 Kč a můžete si vybrat z x barev. Najdete ho ZDE

Shaker-Nutrend-gallymadness

Pití

Na každý trénink si sebou beru pití. Ve fitku jsem pila vždyky „jonťák“ a pak mě napadlo, že bych si ho mohla koupit domů, abych za něj nemusela utrácet ve fitku. Hrozně mi chutná drink Nutrend Unisport Zero – je to hypotonický nápoj, který vás nastartuje a hlavně má nulový obsah cukru a přitom chutná naprosto skvěle! A dokonce ho mohou pít lidi s cukrovkou. Víc o tomhle nápoji najdete ZDE. Stojí 392 Kč a je to 1000 ml balení, ale můžete si koupit i menší balení 500 ml. Koupíte ho ZDE

nutrend-unisport-zero-gallymadness

Něco místo sladkostí

Já obecně sladkosti moc nemusím, když mám ale chuť na sladké, dám si banán. To už mě ale přestalo tak trošku bavit a tak jsem si řekla, že vyzkouším to úžasné arašídové máslo. Ovšem né to z obyčejného obchodu, ale bez palmovýho oleje a bez přidaných cukrů a dalších těch nesmyslů. Prostě přírodní máslo z arašídů. A řeknu vám, je to ňamka! Stačí lžička a jsem spokojená! Já ho koupila na Myprotein za 259 Kč a mám doma 1kg! Koupíte ho tady – http://bit.ly/ArasMaslo

arasidove-maslo-gallymadness

One Reply to “Můj protein!”

  1. Já mám teď svůj první protein (zatím jen kilovku) od MyProtein a jsem teda spokojená. Vzala jsem k tomu i jejich šejkr a jsem fakt spokojená (sice místo růžového, který jsem chtěla, mám modrý :D). Já sice cvičím doma a zatím se tak nějak učím správně jíst apod., takže na protein si zatím zvykám. Mám čokoládovo-karamelový a je to mňamka.