Můj protein!

uvodka-fitness-jidlo

Sportovní výživa je něco co mě začalo bavit. S cvičením jsem musela najet i na lepší stravu a hlavně k novému jídelníčku přidat i další věci jako je protein nebo spalovače. O tom, co všechno nyní používám vám chci napsat právě v tomto článku. Doufám, že vás to nějakým způsobem inspiruje! Protein Moje trenérka mi […]

Poslední únorový víkend

poslední-vikend-uvodka

Tenhle únorový víkend byl pro mě hrozně moc dlouhej a hlavně dost k zamyšlení. Na víkend se vždycky těším. Sice každé ráno 2 hodiny pracuju, ale zbytek dne mám volný. Doufala jsem, že tenhle víkend strávíme s kamarády, ale bohužel tomu tak nebylo. Poslední dobou zjišťuju, že mám fakt málo přátel, který by byli naladění úplně […]

Nevzdávám to!

nezvdavamto-uvodni-fotka

Už to bude druhý měsíc co pravidelně cvičím. Když píšu pravidelně, tak tím myslím, že cvičím 4-5krát týdně. Což není málo. Dodržuju jídelníček, který mám od svý trenérky, nepiju slazený nápoje, nesladím si kávu ani čaj.  Je to celkem dřina, ale hrozně mě to baví. Zatím se moje váha nehla, ani dolů ani nahoru. V […]